A ligean ar a fháil amach ar dtús cad ar a dtugtar fós dóirí saill. Is é an freagra soiléir dóirí saill - is drugaí iad seo atá dírithe ar punt breise a chomhrac. Ligeann siad don mheitibileacht dul níos tapúla, lena gcabhair, is fearr saillte a mhiondealú agus, in éineacht le breis sreabhach, eisfhearadh ón gcorp. Saill-dhó drugaí a rialáil appetite agus a chosc carnadh saille. Ina theannta sin, le cabhair ó dóirí saill, méadaítear costais fuinnimh an chomhlachta, rud a fhágann gur féidir na calories a fhaightear a chaitheamh níos tapúla.
Tá na comhpháirteanna éagsúla a chomhdhéanann táirgí dhó saill dírithe ar saill a chomhrac ó réimsí éagsúla de chuid an chomhlachta.
Tábhachtach! Ag baint úsáide as ach dóirí saill, ní bheidh tú in ann meáchan a chailleadh. Níl siad éifeachtach ach amháin nuair a úsáideann duine atá ag streachailt le ró-mheáchan iad in éineacht le aiste bia agus aclaíocht.
dóirí saill do meáchain caillteanas do mhná
Is éagsúil iad na criosanna ina dtaisctear saill go minic i mná agus fir. An comhlacht baineann is minic a charnadh saille ar an bolg, thighs agus masa. Cuidíonn dóirí saille do meáchain caillteanas do chailíní i ngleic le foirmiú saille sna réimsí faidhbe seo.
Roinntear dóirí saill le haghaidh meáchain caillteanas do mhná i roinnt cineálacha:
Dóirí saill ó mhonaróirí cothaithe spóirt. Tá trí chineál éifeachtaí ag na drugaí seo.
- Le linn gníomhaíocht fhisiciúil dhian, cuireann siad fuinneamh breise ar fáil don chomhlacht.
- Cuireann siad dlús leis an meitibileacht, agus mar thoradh air sin caitear níos mó fuinnimh ná mar is gnách.
- Le cabhair ó athruithe ar na meicníochtaí a bhaineann le saille a chaitheamh, tá sé níos éasca é a dhó le linn exertion fisiciúil.
Chomh maith leis sin, dóirí saill spóirt le haghaidh meáchain caillteanas, mar gheall ar a gcomhpháirteanna (piobar dearg, caiféin), méadú ar theocht an chomhlachta. Léigh an contraindication le do thoil roimh úsáid. Áirítear ar an liosta daoine a thoirmisctear a n-úsáid: mná torracha, daoine atá ag fulaingt ailléirge, daoine a bhfuil brú fola ard agus diaibéiteas orthu.
Le linn dóirí saill a úsáid, méadaíonn an t-ualach ar an ae. Dá bhrí sin, tá sé toirmiscthe bianna sailleacha, deochanna alcólacha agus tobac a chaitheamh le linn na tréimhse seo. Is féidir le gach ceann díobh thuas a bheith ina chúis le strus. Má tharlaíonn sé seo, ba chóir an druga a scor.
Breiseáin atá gníomhach go bitheolaíoch
Is féidir leat forlíontaí aiste bia a cheannach i gcógaslann, go bhfuil líon mór comhábhair nádúrtha iontu. Agus cuireann siad isteach ar an gcorp an duine ar bhealach beagnach mar an gcéanna le dóirí saill ó mhonaróirí cothaithe spóirt.
Cógais
Tá go leor contraindications ag drugaí dó saille. Dá bhrí sin, tá a ndíol i go leor tíortha toirmiscthe.
Ar chóir duit Tóg Dóirí Saill?
Is dócha, tá cuairt tugtha ag gach duine róthrom, ar a laghad uair amháin ina shaol, ag smaoineamh meáchan a chailleadh gan iarracht ar a chuid, le cabhair ó pill draíochta. Is cosúil go bhfuil ráflaí go bhfuil druga den sórt sin invented ar deireadh go tréimhsiúil. Ach an bhfuil iarbhír drugaí éifeachtacha a dhó saille? Cén dochar a dhéanann siad don chorp (an ndéanann siad)? Agus, sa deireadh, is fiú iad a ghlacadh?
Roinntear dóirí éifeachtacha saille le haghaidh meáchain caillteanas i dtrí chineál: spreagthaithe, thermogenic, lipotropics.
Spreagthaigh
Tá na drugaí seo deartha chun meitibileacht a fheabhsú. Mar gheall ar mheitibileacht lag, níl am ag saill agus glúcóis, atá beartaithe le haghaidh táirgeadh fuinnimh, a úsáid go hiomlán. Le linn próisis meitibileach luathaithe an chomhlachta, déantar saill a bhriseadh síos níos tapúla gan a thaisceadh sa fhíochán subcutaneous. Ag an am céanna, déantar glúcós a chaitheamh i bhfad níos déine gan am a bheith aige dul i saill nua. Sin é an fáth gur gá an meitibileacht sa chorp a choinneáil ar ardleibhéal i gcónaí.
I measc na ndrugaí a spreagann meitibileacht tá: anoretic agus diuretic. Freastalaíonn Anoretics appetite a laghdú, tá na modhanna a laghdú appetite le anoretic éagsúla. Bíonn tionchar ag cuid acu, le cabhair ó chomhábhair, ar réimsí na hinchinne atá freagrach as goile. Daoine eile, mar gheall ar chomhpháirteanna go swell nuair a théann siad isteach sa bholg, is cúis le tuiscint bréagach de fullness i duine.
Is drugaí iad diuretics a bhfuil éifeacht diuretic acu. Is é an príomh-chomhdhéanamh fíochán adipose leachtach. Le cabhair ó diuretics, úsáidtear an leacht ó fhíocháin adipose le haghaidh riachtanais eile an chomhlachta, agus idir an dá linn, déantar fíochán saille níos lú. Tá na drugaí seo i bhfad ó bheith sábháilte le húsáid. Is féidir iarmhairtí tromchúiseacha a bheith mar thoradh ar easpa sreabhach sa chorp.
Teirmigineach
Siad, ag gníomhú di ar an gcomhlacht, a mhéadú teocht an choirp. Mar gheall air seo, caitear go leor fuinnimh ar fhuinneamh agus caithfidh an comhlacht cealla saille a úsáid le haghaidh teirmeach-rialú. Tá éifeacht thermogenic ar an gcomhlacht cosúil le cleachtadh coirp dian. Nuair a nochtar dóibh, luasghéaraíonn an comhlacht an meitibileacht freisin, agus cuireann sé seo cosc ar thaiscí saille nua a fhoirmiú.
Liotrópacha
Éiríonn aigéid shailleacha saor in aisce, le linn úsáid lipotropic, níos lú. Mar gheall air seo, le haghaidh ocsaídiúcháin a chur i bhfeidhm, téann substaintí speisialta isteach go héasca sa chill saille. Mar thoradh air sin, briseann an chill saille síos.
Leideanna do mhná a chinneann dóirí saill a úsáid:
- Níor cheart duit airgead a shábháil ar do shláinte féin trí dóirí láidre saille le haghaidh meáchain caillteanas a cheannach ó mhonaróirí neamhfhíoraithe.
- Tá úsáid dóirí saill éifeachtach ach amháin i gcomhar le aiste bia agus aclaíocht. Le stíl mhaireachtála éighníomhach a threorú, agus bianna ard-calorie á ithe, níl sé úsáideach drugaí dó saille a úsáid.
- Bain úsáid as an druga, ní mór duit cloí go docht leis na treoracha agus nach mó ná an dáileog.
- Chun spleáchas ar an druga a sheachaint, ba chóir iad a úsáid go huaire.
- Tógtha san oíche, beidh an druga ina chúis le insomnia.
- Ag baint úsáide as ullmhóidí thermogenic, chun díhiodráitiú a sheachaint, ní mór duit dhá lítear uisce ar a laghad a ól in aghaidh an lae.
- Le linn dóirí saill a úsáid, cailleann an comhlacht cothaithigh i gcainníochtaí móra, mar sin ní mór duit vitimíní a úsáid go comhthreomhar.
Má shocraíonn tú fós dóirí saill a úsáid, níor cheart duit dearmad a dhéanamh nach n-éireoidh ach le pills a ghlacadh. D'fhonn an comhlacht a shamhlaigh tú a fháil mar thoradh air sin, beidh ort oibriú go crua.
Contraindications lena n-úsáid
Tá contraindications agus fo-iarsmaí ag drugaí dó saille do mhná, cosúil le drugaí.
Tá cosc dian ar dhaoine a bhfuil galar thyroid, galair cardashoithíoch agus neamhoird gastrointestinal acu úsáid a bhaint as drugaí a dhónn saille.
Caithfidh gach duine (gan eisceacht) a ghlacann dóirí saill breathnú ar an gcaoi a n-imoibríonn an comhlacht leis an druga. Is fiú an druga a thréigean láithreach má thugann tú na nithe seo a leanas faoi deara: nausea, crith na lámha, insomnia, greannaitheacht, brú fola ard, sweating, heartburn.
Táirgí - dóirí saill do meáchain caillteanas
Go traidisiúnta, roinntear dóirí saille nádúrtha le haghaidh meáchain caillteanas ina dhá chatagóir: leacht agus soladach.
I measc na dtáirgí leachtacha tá: uisce (gnáth, eorna, líomóid), tae glas, caife, súnna úra, fíon dearg.
Go soladach: gránaigh, torthaí, caora, cáis teachín, kefir, iógart, whites ubh, feoil thrua, iasc, pónairí, cabáiste, blastanas spicy.
Léigh tuilleadh faoi na dóirí saille nádúrtha is éifeachtaí le haghaidh meáchain caillteanas.
Grapefruit
Ní mór duit é a ithe gan é a ghlanadh ó scannán bán searbh, ach is féidir leat é a úsáid i bhfoirm sú úr brúite. Deir siad, trí dhá grapefruit a ithe in aghaidh an lae, is féidir leat cileagram a chailleadh i seachtain gan dochar a dhéanamh do shláinte.
Úlla
tá úlla maith freisin do meáchain caillteanas. Cuireann an snáithín ina gcomhdhéanamh an mothú ar ocras, agus is é sin an fáth a gcaitear níos lú bia. Chomh maith leis sin, tá úlla ina cúntóir maith in obair an intestines.
Anann
Cuidíonn Bromelain, a fhaightear i anann, le saillte a bhriseadh síos go gníomhach.
kiwi
Tá sé íseal i calraí agus tá vitimín C a shochtann ocras.
Mhin choirce
Tá sé ar eolas le fada go bhfuil min-choirce an-éifeachtach chun saille a dhó. Tá sé comhdhéanta de: carbaihiodráití casta, snáithín, vitimíní. Le cabhair uathu, is féidir leat fáil réidh leis an ocras ar feadh i bhfad. Sin é an fáth go moltar é a ithe don bhricfeasta. Ach ní hé sin go léir, is cúntóir maith é min-choirce chun comhlacht na tocsainí agus na tocsainí a ghlanadh.
ruán
Tá ruán saibhir i vitimíní agus mianraí. Tá ábhar na carbaihiodráití ann i bhfad níos lú ná i ngránaigh eile. Déantar iad a dhíleá ar feadh i bhfad, rud a ligeann duit mothú satiety a fháil ar feadh tréimhse fada ama.
Le cabhair ó peictin, atá mar chuid de ruán, feabhsaítear obair an chonair gastrointestinal.
Trí thaighde a dhéanamh, d'éirigh le dochtúirí roinnt gnéithe dearfacha de ruán a aithint. Tháinig sé ar eolas gur féidir go leor galair a chóireáil lena chabhair. Mar shampla: otracht, anemia, haemaglóibin íseal, Atherosclerosis.
Sinséar
Is dóire saille nádúrtha, éifeachtach é Sinséar. Cuidíonn sé le tocsainí a bhaint as an gcomhlacht, athraíonn sé saille i bhfuinneamh, feabhsaíonn sé díleá.
Tá dóirí saille nádúrtha le haghaidh meáchain caillteanas do mhná an-éifeachtach, ach is fiú cuimhneamh nach bhfuil siad ach mar bhreis ar na príomh-mhodhanna.
Ádh mór i gcruthú an corp do aisling!